【戸塚エリアで口コミ多数のパーソナルジム】
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2023 / 04 / 24
目次
【戸塚エリアで口コミ多数のパーソナルジム】｜食事指導で栄養の知識も身に付くパーソナルジム｜アミノ酸がもたらす効果とは！？
▼戸塚エリアで食事指導が得意な時友トレーナーをご紹介！
時友裕太(トキトモ ユウタ)
食生活アドバイザー
2020サマースタイルアワード関東大会3位
2022サマースタイルアワード日本大会5位
★実際の指導風景をご紹介！！★
▼戸塚はどんなエリア？
戸塚エリアは、神奈川県横浜市戸塚区に位置するエリアです。
戸塚駅周辺を中心に、商店街や飲食店、スーパーマーケット、
デパートなどがあり、地域の中心となっています。
また、スポーツジムやパーソナルトレーニングジムも多くあり、
健康志向の人にも人気があります。
戸塚エリアは、交通の便がよく、横浜市内や神奈川県内にアクセスしやすいため、
生活の拠点としても適しています。
/アミノ酸とは？/
アミノ酸は、タンパク質を構成する化合物の基本的な単位であり、体内でタンパク質合成に必要な栄養素です。アミノ酸は、20種類の種類があり、それぞれが異なる機能を持っています。一部のアミノ酸は、体内で合成することができますが、大部分は食品から摂取する必要があります。
アミノ酸は、筋肉を構成する成分の一部であり、筋肉の成長や修復に必要な栄養素とされています。また、アミノ酸は、体内でエネルギーを生産する際にも利用されます。
/アミノ酸には、筋肉や美容、健康に様々な効果がある？/
▼筋肉に関わるアミノ酸とは？
筋肉については、アミノ酸は筋肉の成長や修復に必要な栄養素とされており、トレーニング後には筋肉の修復と再生を促進する効果があるとされています。
また、筋肉のエネルギー源であるグルタミンを補充することで、筋肉の疲労を軽減し、トレーニングの効果を高めることもできます。
▼美容に関わるアミノ酸とは？
美容については、アミノ酸は肌や髪の主成分であるタンパク質の構成成分として重要な役割を担っています。
また、アミノ酸の中でも特に、コラーゲンを構成するアミノ酸であるグリシン、プロリン、ヒドロキシプロリンなどが含まれるサプリメントは、肌のハリや弾力を保つために役立ちます。
▼健康に関わるアミノ酸とは？
健康については、アミノ酸は様々な生体機能に関与しており、免疫力の向上や疲労回復、ストレスの軽減などに役立つとされています。
また、アミノ酸の中でも特に、体内で合成することができない必須アミノ酸は、食事から十分に摂取する必要があります。健康維持に欠かせないアミノ酸をバランスよく摂取することが大切です。
/アミノ酸を手軽に取り入れるには？/
BEYONDサプリメントがおすすめです！
人工甘味料不使用なのに衝撃の美味しさです。
◇◇◇BEYONDサプリメント3つのこだわり◇◇◇
①人工甘味料不使用
皆様が安心して続けられるようにBEYOND EAAは人工甘味料を
使用しないことにこだわっています。
また、グルテンや遺伝子組替え、保存料、着色料は使用していません。
②筋肉量増強を促進するための贅沢な配合
9種類のアミノ酸、ベーターアラニンなど贅沢でバランスのいい
配合成分により、トレーニング効果を最大限、引き出します。
③衝撃の美味しさ
人工甘味料不使用にもかかわらず、
アミノ酸＝不味いという常識を変える一品です。
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BEYOND戸塚店でもアミノ酸購入
可能になりました♫
/最後に・・・/
BEYOND戸塚店パーソナルジムの口コミをいくつかご紹介します!!
・トレーナーの質が高く、プログラムもきちんとカスタマイズされているので、自分に合ったトレーニングをすることができます。また、トレーナーがモチベーションアップにつながるアドバイスをくれるので、継続することができました。
・ジムの設備がとても充実していて、最新のトレーニング機器が使えるのが魅力的です。トレーニングの効率がよくなったと感じています。
・料金がやや高めですが、それに見合ったトレーニングプログラムが提供されているので、コスパは良いと思います。
・トレーニングに対する知識がない人でも、トレーナーが丁寧に指導してくれるので安心して利用できます。
・料金プランによっては、トレーニング以外にも栄養管理やストレッチなどのサポートが受けられるのが良い点だと思います。
トレーナーの質が高く、カスタマイズされたプログラムが
提供しているため、効果的なトレーニングができるというお声も多数いただいております。
また、設備が充実している点や、知識のない人でも安心して利用できる点がおすすめです。
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