いよいよ冬本番となり、

布団から、そしてお家から出るのが

億劫になってしまう時期ですね🥶⛄️🫧

ですが、寒い時期こそ

ダイエットにはメリットがあります！

それってどういうこと？🤔

⭐️冬にダイエットをするメリット⭐️

↓↓↓

①普段の生活から脂肪燃焼しやすくなる💁‍♂️

②正月太りを抑えられる💁‍♂️

③周りと差をつけられる💁‍♂️

人の身体は寒いところに居ると、生きるために

カロリーを消費して適正な体温を保とうとします🔥

これにより基礎代謝がアップして、夏の暑い時期より痩せやすい体になります💪✨

⭐️まとめ⭐️

その機能と共にダイエット

(適切な食事管理とトレーニング)を行うと

相乗効果で結果が出やすいので

忘年会シーズン、お正月とたくさん食事を

する時期ですが今こそボディメイク

始めてみましょう😄💫

今の自分を変えてみたい方、

目に見えない達成感を

自分の手で掴んでみませんか☺️？

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND戸塚店は

そんなあなたを全力で支えていきます☺️🍀

随時、体験トレーニング、カウンセリング

受け付けておりますので、

お気軽に遊びにきてくださいね✨

パーソナルトレーニングジム

==BEYOND戸塚店==

◾️住所

〒244-0003

神奈川県横浜市戸塚区戸塚町16-9

カンパニュラBDL(カンパニュラビルディング)201号室