パーソナルジムに通うにあたってトレーナーとの相性やトレーナーの質は非常に重要です。

トレーナー次第でボディメイクやダイエットの成果が変わると言っても過言ではないでしょう。

本記事では、なぜトレーナーが重要なのか、自分にとって最適なトレーナーの選び方やBEYOND戸塚店のトレーナーの魅力についてご紹介します。

パーソナルジムにとってトレーナーが重要な理由

パーソナルジムにとって、トレーナーの存在が重要な理由は以下の3つです。

• トレーナーの指導内容で成果が変わる
• トレーナーを途中で変更しにくい
• マンツーマンレッスンだから相性が重要

トレーナーの指導内容で成果が変わる

パーソナルジムでは、トレーナーが立てた計画の元トレーニングを行い、トレーニングメニューも完全に任せることになります。

そのため、自分の目指したい目標が達成できるかどうかはトレーナーの質に左右されるのです。

いつまでに10キロ痩せたい、憧れの人みたいな体作りをしたいと思っても、トレーナーに経験が少ないとなかなか叶わないでしょう。

トレーナーを途中で変更しにくい

パーソナルジムの場合、1店舗に在籍しているトレーナーの数は多くても10名程度で、少ない店であれば5名以下ということもあります。

そのため、最初のトレーナーとの相性が悪かったとしても変更できるトレーナーに限りがあり、店舗を変えざるを得なくなってしまうケースもあるでしょう。

マンツーマンレッスンだから相性が重要

パーソナルジムは通常のジムとは異なり、基本的にトレーナーと自分のマンツーマンレッスン形式が一般的です。

そのため、ジムに行ってトレーニングを行う際は常にトレーナーの人の指導のもと、サポートを受けながらトレーニングすることになります。

トレーナーとの相性が良ければ毎回のトレーニングが楽しく充実したものになりますが、相性が合わないと苦痛になってしまい通うことが辛くなってしまうでしょう。

自分に最適なトレーナーの選び方

自分にとって最適なトレーナーを選ぶ場合、以下の3つを意識して選びましょう。

1. 無料体験に参加する
2. スタッフ紹介を確認する
3. スタッフブログを参考にする

無料体験に参加する

パーソナルジムでは、無料で体験できるキャンペーンを開催しているケースがあります。

実際に体験トレーニングに参加し、店舗のスタッフと接することで、通ってトレーニングを受ける際のイメージができるため、可能であれば体験には参加するようにしましょう。

体験はできなくても見学は行っているという店舗もあるため、電話で問い合わせてみることをおすすめします。

スタッフ紹介を確認する

店舗のホームページには基本的に、在籍しているスタッフの紹介が掲載されています。

スタッフの写真やプロフィール、経歴やメッセージなどが記載されているので、複数人掲載されている場合は一人ひとり確認し、自分に合いそうなスタッフを探しましょう。

女性の方の場合、同性のスタッフが在籍していると安心できるかもしれません。

スタッフブログを参考にする

店舗によってはスタッフの方がブログを書いていることがあります。

スタッフの方自ら、トレーニングの方法についてや食事についてのアドバイスを解説してくれていて、スタッフの方の考え方や人柄を知ることができるでしょう。

webサイトにスタッフブログが掲載されている場合は、事前に目を通すようにしましょう。

BEYOND戸塚店のトレーナーの魅力

BEYOND戸塚店で皆様のトレーニングのサポートをさせていただくトレーナー2名を紹介させていただきます。

高畑 由光

高畑は、デスクワーク時代に運動不足解消をきっかけにトレーニングを始めたのですが、フィットネス大会に興味を持ってパーソナルトレーニングを受けた過去を持ちます。

その際、トレーニングの素晴らしさに感銘を受け、今ではトレーニングの素晴らしさをもっと広めたいという思いでトレーナーになっています。

ダイエットからボディメイクまで幅広い目的でトレーニングをしたい人は、ぜひ高畑のトレーニングを受けてみませんか？

仲宗根 勇作

仲宗根も高畑と同様に、社会人になって運動不足になったことをきっかけにパーソナルジムに入会しトレーニングを始めました。

トレーニングをして筋肉がついていくうちに自信がつき、考え方も明るくポジティブになったそうです。

正しいトレーニングと、正しい食生活についての指導を受けたい方は、ぜひ仲宗根のトレーニングを受けてみませんか？

まとめ

今回ご紹介したように、パーソナルジムに通うにあたって、トレーナーの存在は非常に重要であり、選び方に失敗してしまうと思うように成果が出ないということにもなりかねません。

入会する前に体験に参加したりスタッフブログを見たりするなどして、スタッフを吟味した上で入会を検討しましょう。